綺麗なからだのために♪ 2008・4・29 （04/29）
今日は「キレイなカラダのためのやさしいバレエ♪」 というネーミングのバレエの
体験レッスンに行きました！
以前、クラシックヨガを始めようとした矢先、腰痛になって、ずっと出来ていませんでした。
早く始めないと、もう何年も前から
「定期的な運動を始めないと、どんどん猫背になるわよ！
血圧のお薬を飲まないといけなくなるわよ！ もう知らないわよ！」と
ホームドクターの女医さんに言われていまして・・・かなり見放されそうな予感がして・・・
で、決心したという訳であります。
こんな綺麗な背中になれると思う？
私は背が高いので、若い時から猫背ぎみなんです。
放っておくと 年齢的にどんどん背中が丸くなるんですって。
まあ目標は高く・・・ね！ イメージトレーニングでもすっか！
今日はこんな感じやら・・・
バレエは姿勢が良くなるのね。
こんな感じやら・・・
にこっ！
手の動きも綺麗になりそうね。
目線の練習も・・・
久し振りにかなりの汗をかきました。
いつまで続くでしょうねぇ。
でも続けないとお医者さんに見放されるぅ・・・・
今回見つけたこのカルチャーセンターは、レッスン場の鏡に綺麗な山が写りこみます。
なんとなく清々しくて気持ちがいいので、・・・続くかも？
「キレイなカラダのために」 週に１回、何とか頑張りたいと思います！
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