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うわぉ! ウエスト -5cm  (09/25)

コナミスポーツで頑張っていたマンツーマントレーニング!

 

 

正にこんな感じで、付きっきりで、マシンを動かす角度やテンポをみていてくれます。

(写真はコナミのHPより)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日、12回目 (週に2回で、6週間)の最終回で、各部の測定がありました。

 

 

 

 

かなりの結果が出ていました。

 

 

 

数字をはっきり書くのは恥ずかしいですが、たとえば ウエストは -5cm!

 

 

 

 

うわぉ! もうこれだけでも十分ですわ!

 

って思いますが、今後は筋肉を付けていくトレーニングのメニューを

 

お願いしました。

 

 

 

 

 

 

寝たきりにならないように・・・・

 

 

キレイで元気なおばあさんを目指します!

 

 

 

 

 

 

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