「睡眠不足は怖い！」 ・・・の巻 （02/19）
確定申告が必要な方々 もう済みましたか？
私は例年になく素早く、今日、済ませました！
いつもはぎりぎりで・・・昨年などは 最終日にヘロヘロになりながらやっと提出。
その時のうっとうしさを思うとうんざりしていたので、頑張って終わらせ、
「やったぁ！」 と浮かれておりましたわいな。
ところが・・・ところがですねぇ。
数日前には体調を崩して、夜中に 吐くわ 吐くわ のため２時間ほどしか寝れず！
で、かなりの睡眠不足！
今日は申告のために 商工会議所を予約していたので、昨夜は徹夜に近い状態！
で、かなりの睡眠不足！
そこで私に起こった出来事は・・・・・家の近くを小走りに歩いていたところ
足がもつれて すって～ん！ とみごとに転びました。
両膝をすりむき・・・顔も着地したので 頬骨あたりに大きなすり傷。
赤くなってズッキン ズッキン してますわぁ。
睡眠不足は怖いですよ！！
ちなみに 交通事故が多く起こる時間帯は 夜も昼も２時ごろなんです。
この時間帯は人間が眠くなる時間帯！
眠くなる時間帯には事故も起きやすいんです。
皆さま 睡眠不足には くれぐれもお気をつけて！
睡眠指導士上級の・・・顔が腫れている私からのアドバイスでございました！
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