「睡眠不足は怖い！」 ・・・の巻 （02/19）
確定申告が必要な方々 もう済みましたか？
私は例年になく素早く、今日、済ませました！
いつもはぎりぎりで・・・昨年などは 最終日にヘロヘロになりながらやっと提出。
その時のうっとうしさを思うとうんざりしていたので、頑張って終わらせ、
「やったぁ！」 と浮かれておりましたわいな。
ところが・・・ところがですねぇ。
数日前には体調を崩して、夜中に 吐くわ 吐くわ のため２時間ほどしか寝れず！
で、かなりの睡眠不足！
今日は申告のために 商工会議所を予約していたので、昨夜は徹夜に近い状態！
で、かなりの睡眠不足！
そこで私に起こった出来事は・・・・・家の近くを小走りに歩いていたところ
足がもつれて すって〜ん！ とみごとに転びました。
両膝をすりむき・・・顔も着地したので 頬骨あたりに大きなすり傷。
赤くなってズッキン ズッキン してますわぁ。
睡眠不足は怖いですよ！！
ちなみに 交通事故が多く起こる時間帯は 夜も昼も２時ごろなんです。
この時間帯は人間が眠くなる時間帯！
眠くなる時間帯には事故も起きやすいんです。
皆さま 睡眠不足には くれぐれもお気をつけて！
睡眠指導士上級の・・・顔が腫れている私からのアドバイスでございました！
*
