久しぶりのお茶のお稽古 （08/01）
この前は久々にジムに行ったことを書きましたが、
今日は、これも本当に久しぶりに お茶のお稽古に行きました！
５月の初めに行ったきりでしたので、３ヶ月ぶりになるかなぁ～。
今日のお稽古は 逆勝手 （ギャクガッテ と読みます）
通常は お客さまは主人の右側にいるのですが、逆勝手は 左にいます。
なので、お点前全体が逆になるという 頭がこんがらがるようなお点前です。
このお点前を 薄茶と濃茶で お稽古しました。
濃茶の際に使ったのが、 「更好棚」 コウコウダナ
こんな棚です。
（棚の説明はかなり専門的なので やめておきますね）
久しぶりのお稽古で 難しかったけどいい勉強になりました。
来週からは、大好きな茶箱点前のお稽古になります。
茶箱のお稽古は だいたい夏にしかしないので、休まないようにしないとね！
久々に いつものお茶室で、ゆったりとなごやかなひとときを
先生と お稽古の仲間と一緒に過ごしました。
やっぱりお茶はいいなぁ。
*
最近のストレス解消法 （07/27）
ふうぅ～ 毎日 暑いですね。
皆様 いかがお過ごしでしょうか？
一月ほど前に 少し体調をくずして、胃をやられました。
胃が痛くてあまり食べたくなくて、少し痩せました （やったぁ！）
いつもの女医さんに相談して、お薬をもらって、今はすっかり良くなったのですが、
「胃はストレスが原因の場合が多いですよ。
ストレスはだれにでもあるけど、自分なりの解消法を 持っているのと いないのとでは
ずいぶん気分が違うので、色々試して解消法をみつけてね。」 と言われました。
それで、最近の私のストレス解消法は・・・
（寝る とか お風呂 とかは 当たり前なので特に書きませんが）
● 読書
今 読んでるのは 「楽園のカンヴァス」
満員電車の中にいても、頭の中は スイスとフランスに飛んでますわ。
この本 けっこうおすすめです。
● リラックスしたい時に アロマテラピー ラベンダーがいいわ。
ちょっとアジアンなアロマランプで。
●スイートコーン
旬の好きな食べ物を 食べたい時に食べるのもいいんだって。
ヒゲが濃くて豊かなのが美味しいらしい。
●ジムに行く
ズンバで思いっきり汗をかく
忘れてはいけないのは、ストレス解消には、どれも楽しむこと！
義務感は ナシね。
楽しみながら この夏 乗り越えなきゃ！
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友人とランチ ♪ （07/17）
ずっと楽しみにしていた友人とのランチ！
ヨドバシカメラの中の 酒房「うおまん」 です。 お酒は飲みませんが。
ここは以前からけっこう気に入っていて、ランチミーティングなどにも使っていました。
特にミーティングの時は、ナイフとフォークを使う食事より、
片手で食べられる方が、書類などを手にとって見ることができて、便利でした。
そんな感じで使っていたので、なんとなくなじみがあり、
今回も 「うおまん」 にしました。
「彩り御前 鯛めし付き」 を注文 ！
口取り 鯛のおつくり 薫物など
わらびもちもついてます。
友人も、同じインテリアの仕事をしているので、１時間半ほど ナンダカンダと話して
あとはお仕事に～
お料理美味しかったし、なんとなくストレスも解消したし・・・
やはり気のおけない友人との食事は楽しいです。
次回を楽しみにしてますわ。
さて お仕事がんばりましょう！
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久々のジム ♪ （07/07）
数ヶ月ぶりに スポーツジムに行ってきました。
いつも友人と行くのですが、私は最近はいろんな雑用で、
なかなか行けていませんでした。
今日は本当にひさしぶり！
だいたいは ヨガを受けていたのですが・・・
（写真はどれもｎｅｔから）
今日は友人に誘われて、ズンバに挑戦！
こんな感じのダンスフィットネスです。
時々 水分を取りながら４５分間 踊りっぱなし！
ふぅ～
数ヶ月ぶりに受けるには ちょっとハードだったかもしれませんが、
とても楽しいプログラムでしたわ。
とても気に入りました。
ストレス解消には ぴったりかなぁ。
そのあとウォーキングをして、近くにできた 「モスバーガー」 へ！
ナンタコス
クラムチャウダー
お腹がすいていたので 美味しかったわ。
二人で、１回きりの人生 笑って楽しくすごさなきゃね！ って話しながら、
お互い高齢の母のお守りをしながら 生活のアクセントを持ててよかったなぁと思いました。
定期的に もっと色んなプログラムを受けに行きたいと つくづく思います。
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夏の予定 ♪ 読書編 （06/19）
今日は大雨！
土砂降りの中 打ち合わせを済ませて来ました！
こんな日は・・・ちょっと楽しい予定でもたてようかな・・・なんてね！
夏の予定を考えてみました。
とはいっても まだ夏休みの日程も決めていないので、
とりあえずは 買いためてしまった本の中から どれを読もうか？
という程度の小～さな予定ですわ。
とりあえず決めたのが・・・
原田マハの 「楽園のカンヴァス」 と 三島由紀夫の 「潮騒」
「楽園のカンヴァス」 は、たぶん今までは読んだことのないジャンル
絵画を題材にした小説です。
「潮騒」 は、ご存知の方も多いと思います。
若いころに三島由紀夫の小説は一度読んだことがあるのですが、
どうも違和感があって、嫌いになりました。
で、時を経て再度 挑戦です。
この本は三島作品の中でも くせが無く、美しい小島での物語だと聞いたので、選びました。
さて、最後まで嫌わずに読めるでしょうか！
この夏、最低でもこの２冊は読もうと思っています。
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ミントティに挑戦！ （06/07）
今日は、苦楽園のお客様の打ち合わせの帰りに、
園芸店でミントの苗を買いました。
私は以前 ラベンダーを育てたことはありましたが、ハーブを育てたりというのは、
あまり得意ではありません。
だけど、自分で育てたハーブでお料理したり、飲み物を作ったりする生活には、
すこし憧れています.
茎がちょっと伸びてしまっているのを買い、ミントティを作ろうと思いました。
作り方は、お店の人が簡単に教えてくれました。
キレイに洗ってからポットに入れ、沸騰したお湯を高いところから注ぎ、
５分ほどおきます。 好みでお砂糖やはちみつを加えます。
私は頂き物の美味しいはちみつがあったのでそれを加えました。
薄黄色になれば できあがり～！
さわやかなミントのお茶になりました。
さて、あとの苗はちゃんと可愛い鉢に植え替えましたよ！
小さな芽の所から 少しずつ増えていくのだそうです。
ちゃんと成長してね。
楽しみが一つ増えました。
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モンサンミッシェル へ？ えっ？ （06/03）
ごめんなさ～い！
モンサンミッシェルと言っても・・・
この世界遺産のではなく・・・（わかってるわよ！ と言われそうですが）
アロマテラピーのお店です。
モンサンミッシェル ⇒ http://www.montsaintmichel.jp/
ここ数週間 異常な忙しさで 心身ともに疲れきっていて、
胃までおかしくなってきていました。
やっと、一日ゆっくり出来そうだったので、思い切ってアロマテラピーをうけてきました。
選んだのはアロママッサージの１時間のコース。
薄暗い個室でアロマの香りとともに、質の良いマッサージがうけられます。
カウンセリングを受けて、選んでいただいたアロマが・・・
ラベンダーは好きなので、いつも加えてもらいます。
マンダリンは胃腸の調子が悪い時によい
乳香はそれらのバランスをよくする という説明をしてくれました。
１時間 一生懸命マッサージしてくれて、後はかなり気持ちが良くなりました。
う～ん イメーージとしては、絡んだ糸がゆっくりほどけて行ったと言う感じ。
今回は特に感じました！
私はメンバーになっているので、後で聞くと、１年ぶりだったという事でしたが、
とことん疲れきってからではなく、できればひどくなる前にうけると効果的だそうです。
１５分マッサージもあるので、今度はひどくならない内にうけようと思います。
この１５分マッサージは、以前 東京の娘が夏休みに帰ってきた時にうけて、
「体が軽くなったぁ～」 と 感激していましたっけ。
そして 最後に 「そうとう疲れておられましたよ。 下半身もかなり冷えています。
からだ 大事にしてあげてくださいね。」 と。
わかりました。 夏に向けて 時々ストレス解消して もう少し体をいたわりますわ。
温かいハーブティを いただいて帰りました。
とても癒された時間を過ごしました。
さぁ、またお仕事がんばります！
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ワンランク上の女性を目指す気持ち その② （06/01）
このシリーズ（？） なかなかUPできずにいますが・・・
今回は 「花の名前をよく知っている」 です。
色んな女性と 色んな所へ出かけた時に
そこに飾ってあるお花の名前を すらすらと教えてくれて
その花の伝説まで話してくれたりすると とても羨ましく思います。
最近知ったお花や 思い出のお花を書いておきます。
「しゃが」 茶花に良く使います。 （でも、私は最近まで知らなかった）
５月ごろに咲く うすむらさき色の清楚な花
花言葉は 「決心」 「友人が多い」 など。
「サンダーソニア」
小さくて可愛い オレンジ色の花
花言葉は 「祈り」 「純粋な愛」
そしてこの花は 美智子皇后のお好きな花として覚えました。
被災地のお見舞いなどにも 持っていかれたことがあるそうです。
「グロリオサ」
２０代の頃 （かなり昔ですが） なんて変わった花だろうと思って、
花屋のおばさんに聞いた所 教えてくれました。
「グロ ？ 何 ？」 と聞くと、
「グロリオサ」 って 包んだセロファンにマジックで大きく書いてくれてのを
今でも思い出しますわ。 その頃はそのくらい珍しい花でした。
「ラナンキュラス」
この花も 名前が難しい。
花言葉は 「魅力的」 「美しい人格」
ピンク 赤 オレンジ など いろんな色がありますよね。
初めて見た時は 何重にもなった花弁が なんて美しいものかと思いました。
どれも私の思い出のある花で すこ～し一般的ではないものを載せてみましたが、
皆さまは どれもご存知でしたでしょうか？
もっと身近にお花を育てたり、飾りたいと つくづく思っています。
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今年も届きましたよ・・・・ＵＰ忘れてた！ （05/30）
あ～ぁ ナンダカンダで忙しく、書き忘れてましたよ！
はい、今年も東京の娘から母の日のプレゼント 届きましたよ。
今年はリクエストしていたパジャマです。
パジャマってなかなか自分では買い換えないと思いませんか？
ピンク地にペイズリー柄のステキなパジャマでした。
生地もすごく良くて、着心地がいいです。
肌着屋さんで買ったとか・・・納得ですね！
子育てに忙しかった時期なんかは、上下ばらばらのものを着ていたり、
いい加減でしたが、今はちゃんとしたパジャマを着たいと思いますわ。
家着にも 気を使う生活をしないとね！
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ワンランク上の女性を目指す気持ち その① （03/24）
何十年も前ですが ある雑誌の特集に
ワンランク上の女性になる１７の項目 というのが載っていて、
今でも通用するので、その記事を 捨てずにおいてあります。
（ただの雑誌の特集でしたが、本にしてほしいくらいの内容だと 私は思っています）
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私がまだ３０代のはじめごろ、土田麦僊 ツチダバクセン のお孫さんに会う機会がありました。
みなさんんは 土田麦僊を ご存知でしょうか？
日本画家で、作品は切手にもなっています。
この絵です。 ご覧になったことがあるのでは？
(写真はnetから）
そのお孫さんを紹介してくださったのは ある銀行家でしたが、
私が土田麦僊を知らなかったことに対して驚かれ、
「土田麦僊を知らないとは、日本人としてかなり勉強不足ですよ。 そんなことでは凡人にしかなれませんよ」 と。
その頃の私はまだ若くて 子育て真っ只中！
それでも、そんなことではダメだと さんざん説教されました。
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そのころに読んだのが 先の 「ワンランク～」 です。
１７項目もあるので、なかなか難しいですが 目指していくという気持ちだけでも 持っていようと思っています。
今後 折に触れ、ここでご紹介できたらと思います。
今回は 「文化にお金を惜しまない」
音楽や バレエや 歌舞伎など 見聞を広げるための お金を惜しまないという意味ですが、
何も贅沢に あれを見たり これを見たり というのではなく
機会があれば 本物を 一流のものを 鑑賞しようということです。
一つでも興味をもち、感動することができれば 他のものにも広がっていきます。
間違えてはいけないのは、 この 「ワンランク～」 は人に自慢するためのものではなく、
自分自身のクオリティのためです。
うまく説明できませんが 「違いが分かる～」 とか 「上質の～」 とかって言えばいいのでしょうか。
そういう女性を目指す気持ちを 持っていたいと思っています。
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