アトリエフラン

５月から始めた市のヨガ講座ですが、今は暑すぎて欠席しています！

 

 

何しろ、ヨガマットをかついで、しかも一番暑い時間帯に、

 

 

２０分ほど歩いて行かないといけないので、ちょっと無理～

 

 

初回に全員で、インストラクターとのグループラインを設定したので、

 

 

時々、ラインが来ます。

 

 

最近来たのが、危険な暑さなのでマイペースで出席してほしいとのことでした。

 

 

 

 

 

その時来た講座の画像です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

記念になるからと、これからも時々送って下さるそうです。

 

 

天井からの日照部分の所　暑そうですねぇ～

 

 

 

 

 

少し涼しくなったら、また頑張ろうと思っています。

 

 

 

 

 

*

 

 

四天王寺大学の「オープンカレッジ」に参加していました。

 

（画像は大学のHPから）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

初級英会話です。

 

 

カナダ人の講師で、全５回です。

 

 

毎週土曜日（１回はフラショーで休みましたが）頑張りました。

 

 

広大な敷地に校舎や事務棟などが、点々とあって、

 

 

緑が多く、とても気持ちのいい空間でした。

 

 

 

 

 

これは大講堂です。

 

 

 

 

 

 

何しろまだ５回だけだし、もちろん英語が話せるようになってませんが(笑)

 

 

久々のキャンパスで、しかも他の参加者も年齢が近い人が多く、

 

 

気楽に勉強出来て、とても楽しかったです。

 

 

定員は１５名でしたが、９名でフレンドリーな感じでした。

 

 

 

 

 

申込時に、図書館利用も一緒に申し込んだので、

 

 

１年間は、いつでも図書館が使えます。

 

 

家の近くに小さい図書館は２つあるのですが、

 

 

気が向いたら、この図書館も使いたいと思っています。

 

 

 

 

 

 

このオープンカレッジは、家にチラシが入っていて知ったのですが、

 

 

今まで知らなかったのが悔しいくらいですわ。

 

 

また機会があれば参加しようと思います。

 

 

 

 

 

しばらくは、久々の学生気分を味わって楽しもうと思います。

 

 

 

 

 

*

 

 

you tubeを見ていると、有名人の「バッグの中身」というのが

 

ありました。 (VOGHU JAPAN)

 

 

 

色々見ていて、一番なんか素敵だなと思ったのが・・・

 

 

 

 

 

冨永愛さんのん　　（画像はNETから）

 

 

 

 

 

 

 

 

ハイセンスな小物とか、難しそうな本だとか色々でしたが、

 

 

面白かったのが、おばあちゃんのおみやげらしい　こんな物

 

 

ういろう（たぶん薬）が入っているらしい。小田原にしかないようです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

いやぁ、こんな時代物みたいのが、冨永さんのバッグから出てくるなんて！

 

 

面白いですね。

 

 

 

 

 

 

 

 

で、私も嬉しそうにやってみました(笑)

 

 

私の場合は、「ペンケースの中身」です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まずは、フリクション

 

 

３色ボールペン１本、蛍光ペン２本

 

 

フリクションではない蛍光ペン２本

 

 

「ほぼ日」からのプレゼントの　ジェットストリウム１本

 

 

ピンセットとピンセットの透明カバーを入れるペットボトルのふた

（ピンセットは、手帳にシールを貼る時や、クロスをボードに貼る時に使います）

 

 

事務所でもらった製図用（？）　シャーペン１本

 

 

目薬　リップクリーム

 

 

整理袋に入れた、輪ゴム、ふせん、クリップ

 

 

 

 

 

 

 

 

こうして並べてみると、「うん、私、頑張ってるわ！」って思って、

 

 

やってみて良かったなぁ・・・(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

なんて思いました！・・・おわり～

 

 

 

 

 

*

 

 

先日、昨年と同じデパートの「ハワイアンフラフェスティバル」に

出演しました！

 

 

昨年と同じ曲です。　　なので衣装も同じなので写真は変り映えしませんが、

今回は大先輩たちと踊りました。

 

 

 

 

 

終わってからの集合写真です。

 

 

 

 

 

 

 

 

昨年は同じクラスの８名でしたが、今回は先輩含めて１５名。

 

 

前列の全員です。

 

 

全員で揃っての練習が出来なかったので、ドキドキでしたわ。

 

 

 

 

 

でも先輩たちはさすがです。

 

 

優しいにこやかな笑顔で、踊りもとてもエレガントでした。

 

 

先輩たちは他の曲も数曲踊られましたよ！

 

 

つくづく「私らは、まだまだだなぁ」と思いましたわ。

 

 

これを励みにこれからも頑張ろうと思います

 

 

 

 

 

*

 

 

え～、先日、娘と電話で話をしていて、

 

 

「オートミールは、食物繊維が豊富で腸活にもいいよ！」て教えてもらったので、

 

 

早速買ってきて、食べてみました！

 

 

 

 

 

オートミールは、知ってはいましたが、ほとんど食べていませんでした。

 

 

 

 

 

こんな感じ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

家にあった、レトルトのかぼちゃのスープと・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

オートミール　３０ｇを丼に入れて、このスープを入れました。

 

 

こんな感じ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

かき混ぜてから、電子レンジで　３分

 

 

美味しそうなリゾットみたいなのが出来上がりました。

 

 

食べてみると、かなり美味しい！！

 

 

今度はトマトスープでも作ってみよう。

 

 

乾燥パセリを少し乗せると、イタリア料理みたいでかっこいいかも・・・(笑)

 

 

娘の話では、お茶漬けのりでもけっこう美味しいらしい。

 

 

 

 

 

この夏、お昼ごはんが物足りない時、色んな材料で作ろうと思います！

 

 

 

 

 

教えてくれてありがとうね。

 

 

 

 

お互い、暑さに負けず、頑張ろうね。

 

 

 

 

 

*

 

 

今年ももう後半になりましたねぇ。

 

 

 

 

 

さてっと・・・

 

 

ひまわりと花火のシール　見つかりました！

 

 

でもって、周りにあったシールも見てみると、可愛いものがいっぱい！

 

 

いつもは近くの文具屋さんで買っていたのですが、

これは、１００均のセリアでです。

 

 

うまく使えるかな？　　と思いつつ買ってみました。

 

 

 

 

 

こんな感じ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

画像ではキレイには見えてませんが、左側はひまわりと花火と、みつばちかな。

 

 

可愛い女の子のシールも、表情があっていいなと。

 

 

かなり若い子向けですけど・・・(笑)

 

 

出かけた日とか、美容院に行った日にでも貼ってみようかなと思っています。

 

 

 

 

 

それと、この夏は「積極的に夏の物を食べる！」

 

 

を、目標にします。

 

 

 

 

 

まずは、ゴーヤ　　ゴーヤチャンプルーはわりあい上手に作れます！

 

（写真は、ゴーヤもすいかもNETから）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それと、すいか

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

どちらも、他の買い物と一緒に買うとずっしりと重い！

 

 

それで、今まではあまり買わなかったのですが、

 

 

最近、GUで白いリュックを買ったので、それで運ぼう（オーバーやねぇ）

 

 

 

 

 

ま、そんな感じで色々楽しみますわ！

 

 

 

 

 

暑さに負けず、頑張ります！

 

 

 

 

 

*