昨日は人間ドックでした。 2026年 （05/22）
毎年１回の人間ドックです。
質の高い大学病院のドックです。
今回は、個人病院に掛かっている科目を２つパスしたので、
いつもより気が楽でした。
ゆったりしたスペースで（まぁ、ドックはどこでもですけどね）・・・
（写真はHPから。）
テレビを見ながら待つことが出来るのが、有難いです。
ここの一番気に入っているのは、この眺め・・・
高層ビルに入っているので、気持ちがスッキリしますわ。
午前中に終わるので、いつもゆっくりお昼ご飯を食べて帰ります。
朝は絶食しているので、いつもかなり食べてしまいますわ。(笑)
まぁそんな感じで、１年に１回のドックは無事に終了しました。
約１か月後の結果が良いものでありますように・・・
質の良い睡眠、バランスの取れた食事、定期的な軽い運動
そして「何か趣味を持つこと」 私の場合はフラかな。
仲間との楽しいコミュニケーションも。
それらを頑張って、少しでも老化を遅らせたいと思っています。(笑)
皆でいっしょに頑張りましょう！
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