９５歳の現役医師、日野原重明先生の講演会。 （08/27）
９５歳の現役医師、日野原重明先生と小野恵子さんの講演会に行ってきました。
テーマは 『「いつまでも愛される」生活習慣』。
お二人の対談形式の講演でした。
淡いブルーのネクタイの先生と 同じブルーのワンピースの小野さん。
とてもさわやかな感じでした。
小野恵子さんというのは、紅花のロッキー青木さんの奥様で、日野原先生ご推奨のうつぶせ寝のピローの販売事業をされています。
ＮＹのセレブです。
一番印象に残ったのは、
『命というのは、自分が使える時間のこと』
『習慣は努力して続けていると、それが性格になるんです。』
と話されたこと。
お二人の本 ↓ 文庫本です。
早速 帰りに買いました。
お二人のほかにも、
・生き活き水のみ健康法
・生きがいをみつけるイメージマップ
・ホースセラピーで癒され健康に
と題しての 各先生方のお話がありました。
やはり 健康に気をつけなきゃ！
くしくも、明日は３年ぶりの健康診断を受けます。
お元気な先生のお話が聞けて 本当によかったと思いました。
健康のこと考えてます。 （08/15）
お盆休み 真っ只中！
毎日暑いですね。 私は少し夏バテです。
7月の始めに風邪で声がまったく出なくなりました。
それがセミナーの日だったらもうおしまいです。 講師失格ですよね。
私のような起業家は休むと収入がありません。
代わりの人もいません。
だから普段から体に気を付けていないと大きな罰が下ります。
体調を崩してお医者さんに行くと必ず言われるのが、
「定期的にちゃんと運動しなさい。 でないと今に背中が丸くなって腰も曲がってしまうよ。」
わかってはいるのですが なかなかねぇ。 たまにはするんだけどねえ。
で、今までのスポーツクラブではない所で、楽しいものはないかと考えてみました。
まずチャコット。 ご存知でしょうが バレエなどのダンス用品の会社。
← これは美しいカタログ。
やっぱりきれいね。
バレエやダンスのクラスがあります。
ここでピラティスのオープンクラスを受けようか？
ピラティスはもともとリハビリのために考案されたもの。
今、バレリーナは普段の練習で痛めつけた体のメンテナンスのために ピラティスをされる方が多いんだそうです。
はたまたカルチャーセンターで受けようか？
← ＮＨＫの本。 ＮＨＫの文化センターでもクラスがあります。
私はスポーツクラブで数回したことがあるだけですが、動きがゆっくりで気持ちが良かったです。
体の歪みを矯正できるんだそうです。
それと、今飲んでる栄養剤に加えて ローヤルゼリーはどうかな？
この丸い赤いマークの物が品質優秀だそうです。
シールをはってあるのではなく、箱に印刷されている物が特に良いそうです。
強い体を作ろうと あれこれ あれこれ 考え中！
もう少し考えて決めようと思っています。
娘たちのお盆休み。 （08/11）
東京の娘たちが 少し早いお盆休みで帰って来ていました。
一旦帰ると、親戚や友人と会ったりして、大忙し！
３日目にやっと我が家へ。
待ち合わせた時はもう夕方で結構疲れていたので、「明日は何もせずゆっくりする」と決めて、
夕食はハワイ料理に。 少しでもリゾート気分を味わってもらおうという母心。
夜景がきれいなＨＡＮＡ ＤＩＮＩＮＧ ＰＡＣＩＦＩＣへ。
これは オードブル
さすがフルーツが多いねぇ。
向こう側のグリーンの飲み物は メロンをすりおろした物で、生ハムが少し入ってます。
手前のは えびとカニとパイナップルのトマト和え。
これは ロコモコ。
ご飯の上に 小さなハンバーグとタマネギのフライとソース。
私は初めて食べました。
この後も延々１０品出てきて 約３時間かかりました。
かえって疲れたかな、ごめんね！
家に帰ると 眠眠さんがお出迎え。
いつもお気に入りで乗ってるソファみたいのは、実は中身はお客様用のおふとん。
だからね、今日はダメよ。
仕方なく、息子のベッドへ。
しかもど真ん中！
少し すねてます。
娘たちは やっとくつろいで「行き倒れ」のように バクスイ！
明くる日も ボーっとテレビを見たり、昼寝をしたりして・・・ゆっくり・・・。
夕方 また東京へ帰っていきました。
ではまた 来年ねー。 お仕事がんばってね！
8月は 『特別な月』 です。 （08/01）
私は8月生まれなので 今月は 『特別な月』 です。
若い頃は ずっと 『夏やすみ』 の月でした。
今は 『お盆休み』 がある月。
暑い季節は 和風のものが涼やかでいいですね。
お盆があるからかもしれないけど、『和』のものが見直されますよね。
谷崎潤一郎の『陰翳礼賛』をもう一度読み返そうと思います。
私のバイブル的な存在！
インテリアコーディネーター養成講座のときの先生が、
『洋室は何も置いてなければ、ただのガランドウですが、
和室は何も置いてなくても、完成された美しさがあります。』
とおっしゃったのを 今でも強く覚えています。
棚の整理をしてます。 2007/7/31 （07/31）
暑い夏を少しでも涼しく生活しようと、今、工房の棚の整理をしています。
で、まずいらなくなった本を売りました。
とは言っても まだいくらで買ってもらえるかは不明です。
ブックオフの買取に出したんです。
↓
インターネットで登録して、本を箱につめて
「○○日の○○時くらいに来て欲しい」
と申し出ておくと、ヤマト運輸が無料で家まで取りに来てくれます。
今日はそうして取りに来てもらったところです。
持ち帰った本を査定して、
「○○円で買い取りますがいいですか？」とブックオフからお知らせが来て、
OKを出すと、私の口座にその金額が振り込まれるというシステムです。
このくらい取りに来てもらいました。 ↓
家まで無料で取りに来てくれるので そこのところが気に入りました。
とても とても 楽チンです！
みかん箱に詰めて 2箱。
いくらになるかはわかりませんが、
棚はとてもすっきりしました。
高く買ってくれるといいのになぁ・・・。
お知らせが来るまで、ちょっと楽しみです！
『季節限定』 買ってみました。 2007/7/23 （07/23）
夏限定の小さな日用品って けっこうありますよね。
金魚や朝顔の柄のコースターとか カップとか ランチョンマットとか〜
イ草のスリッパだとか・・・・・数え切れないくらい！
先日、スーパーで見つけたのがコレ ↓
トイレ用の芳香剤
『トイレの消臭力：
季節限定・ ラムネの香り』
ヘェー 今までは石鹸の香りとか 森の香りだとかが 夏の香りだったけどねぇ。
『ラムネの香り』 かぁ〜
興味あって 買ってみました。
なるほど ラムネだわ。
外側のフィルムをはがすと もう少し透明の液体が見えて ちょっと涼しげ！
いろんな商品が出てきますねぇ。
金魚とヨーヨー吊りの絵が 可愛いくて お祭りの夜店を思い出しました。
まあなんていうか ちょっと楽しい思いがしました。
夏のカレー：娘からのお中元 2007/7/20 （07/20）
毎日 暑いですよねぇ。
日中 家にいる皆様は お昼は何を召し上がっているのでしょうか？
たまには 友人とちょっと贅沢なランチに行くとしても （うふっ）
問題は・・・普段の・・・暑い夏の・・・グッタリしそうな時・・・
やっぱりカレー よね？
*
東京に住んでる娘がお中元にカレーを送ってくれました。
うん、レトルト。（彼女は私の性格 よく知ってるからね〜）
ただし、ちょっと高級よ！ ボン や ククレ じゃないのよ。
↓
札幌ロイヤルホテルのスープカレー
レトルトのスープカレーは初めてでした。
普通のレトルトカレーのパックが２つ入っていて、
１つはとろっとした カレールー
１つはスープで煮込んだ チキンとお野菜がごろごろ。
器のなかで まぜまぜ・・・。
熱いわ〜 辛いわ〜 ちょっと辛いめかな・・・。
でも かなり美味しかった！
冷たいお水と このピクルス ↓ とで。
好きな明治屋のピクルス。
家族はあまり好きでないので
ひとりで パクパク・・・。
さあぁ〜 これからお仕事 頑張るわよ！
大変！ ＰＣ不調と夏風邪 2007/7/8 （07/08）
３日の夜、帰宅してＰＣに向かうと、 チッ！と言って画面が真っ暗に・・・。
それから延々ディスプレィのご機嫌が悪く、とうとう買い換えました。
で、やっと先ほど使えるようになりました。
あーあ ＰＣ使えないってほんとに不便でした。
メールをくれているかもしれない人に 電話。
事務書類は手書きで ＦＡＸ．
出かける先の電車は 地図で調べて・・・。
おまけに風邪を引いてしまって 声が イ〜ビ〜ツ。
でも仕事の約束は 詰まっています。
いつもの特効薬 ↓
ジキニンの子供用シロップを１瓶と
リコリスの新製品「エース」を飲んで・・・。
先日から申し込んでいた 阪急キッチンエールで
おまけについてた ↓ 酢豚を食べて元気をつけて。
「夏野菜の酢豚」の料理セット
これけっこう いけました！
前日の夜中の１２時までにお料理の材料を申し込むと 翌日の午後５時までに 玄関に届けてくれます。
上の「酢豚」のような「セット」もあって、この場合は豚は揚げてあります。
調理時間 １５分 が目安なんだそうです。
少し割高ですが さすが阪急さん いい材料が来ましたよ。
忙しい時は「セット」にして、普段は材料を届けてもらおう。
なんとか仕事はこなせましたが、忙しくなりそうな 夏。
色々工夫して 乗り切るぞ！
早々と夏風邪を引いた ワタクシの決意でした。
忙しい日が続く時は・・・。 2007/6/25 （06/25）
世の中どれだけ便利になっても いつも大きく女性にのしかかるのは、
「家事と仕事の両立」。
忙しいと お料理が手抜きになり、掃除も適当、洗濯はもう少しまとめて〜などなど。
なんとか適当にながして、いずれ時間があるときにやってしまおう！と思うけどその結果
ストレスはよけいに溜まってしまう。
この忙しさが終わると 「溜まった家事がまってるぞぉー」 ゾォーッ！
そんな中、少々みかたしてくれるのは デパ地下の「お惣菜」
Ｒ １／Ｆ をよく利用します。
（この会社には知人がいて 昨年は安藤忠雄設計の社屋も見てきました。
素晴らしく カッコイイ 建物でした。）
昨日もサラダを買いました。 ↓ ちょうどＨＰに載っていました。 
「こだわりトマトとしらすの夏サラダ」
「あっさりガーリックドレッシング」というのがついていて
かなり 美味しかった！
専業主婦の方に言わせれば 「こんなの簡単にできるじゃない！」
って言われそうなものですが、そのちょっとした物がなかなか・・・ねぇ。
これだけじゃないしね。
仕事終わって、体がベタッとして帰ってきて 一息いれて・・・
ここで座り込むことは厳禁！ ⇒ さっさと食事の準備！⇒ でないと立てなくなるぞ！
* * *
７月は もっと忙しくなる〜。
今、お料理の材料を宅配してくれる 阪急キッチンエール を考慮中！
あぁ もっと何か お手伝いしてくれるの ないかなぁ〜！
新しいアロマランプ ２００７・４・１９ （04/19）
昨年末に ラベンダーの柄のアロマランプを割ってしまいました。
コンセントに直接くっつけるタイプで、場所をとらないので良かったのですが、
そのコンセントに掃除機のコードがからまって、落ちて割れてしまったんです。
気に入っていたのでとても残念でした。
その後、無ければ無いですんでいたのですが、最近かなりストレスが溜まっていると感じたので、やはりアロマを焚いてみようと思いました。
お店のアロマコーディネーターと相談して、ベルガモットというのがいいでしょうというアドバイスで、試してみることにしました。
ベルガモットはストレスと緊張に効き、心の曇りをとって、気持ちが晴れるんだそうです。
すすめてくれたアロマランプ。
ランプは「さくら」の柄、ちょっとわかりにくいですが・・・。
香りもなかなかいいです。
今回は、テーブルやチェストの上に置くデザインのものにしました。
お部屋の中央にも置けるので、この方が良かったなと 満足・満足！
さて今夜から ベルガモットの香りにつつまれて眠ります。
さわやかな目覚めがきますように・・・・。
