新着情報/アトリエ・フランからのお知らせ

ヨガの効果かな? (07/05)

 適当に頑張ってるヨガですが・・・

最近、気付いた事があります。

 

 

 

知らないあいだに・・・こむらがえり・・・しなくなってる!

 

 

以前はしょっちゅう足がこむらがえりして、ひどい時はサプリも飲んでましたが。

 

 

色んなサプリを減らして、ヨガしてたら・・・しなくなってるわ。

 

 

ヨガの効果かどうかはわかりませんが、良いほうに、向かってる事はたしかのようです。

 

 

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ジュリア・ロバーツのヨガのシーン 美しいわぁ〜

 

 

 

 

 

 

        *


京都のお漬物 (07/03)

 先日、京都での講座の打合せの帰り、タクシーの運転手さんに教えてもらって、

有名なお漬物屋さんに寄りました。

 

 

 

村上重本店 ムラカミジュウ と読むんだそうです。

 

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玄関はこんなたたずまい

さすが風流ですね。

 

 

 

ココは本店ですが、お店は全国の百貨店にあるみたいです。 ⇒ HP

私は恥ずかしながら、知らなかったぁ〜

 

 

 

 

店内はこんな感じ

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まぁ、この写真では分かりづらいですが、石の土間で、

暑い日でしたが、入ると少しひんやりした気がしました。

 

 

 

肝心のお漬物の写真を撮るのを忘れて、食べてしまいましたが、

なかなか美味でした。

 

 

 

夏はお漬物よね〜!

 

 

 

 

母の所と、東京の娘にも送って、喜んでくれました。

これからは毎月1回は京都に行く事になる予定なので、

色んな所へ行ってみようかと思っています。

 

 

 

 

 

 

 

         *


神戸の定期講座も秋から再開します。 (07/01)

 以前、ミント神戸にある 「神戸新聞文化センター KCC」の

快眠の定期講座を頑張っていましたが、秋から再開することになりました。

 

 

 

今度は、6ヶ月のコースです。

10月から始まりますが、9月には30分ほどの無料説明会をする予定です。

 

内容は京都も同じですので、ご都合の良いほうにぜひいらしてくださいね。

 

 

詳細が決まりましたら またお知らせいたします。

どうぞよろしくお願いいたします。

 

 

 

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京都も神戸も、毎回いろんなアロマを香らせて、

お気に入りの1本を見つけていただきます。

 

 

 

 

 

 

 

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京都で講座が始まります! (06/29)

 毎日暑いですが、みなさまいかがお過ごしでしょうか?

 

 

私は、今はフリーでインテリアの仕事をしていますが、

以前、インテリアショップに勤務していた頃、

お客様から 「眠れないので、寝室の模様替えをしてみようかと思ってるんですけど・・・」

などと、不眠気味の方からのご相談を頻繁に受けました。

 

 

それがキッカケで快眠ナビゲーター、睡眠指導士上級(滋賀医科大学睡眠講座認定) の資格を取得しました。

 

 

「快眠インテリア」 のセミナーをするために勉強したのですが、

今は睡眠関係の講演依頼をけっこう受けていて、仕事の半分を占めていきそうな勢いです。

 

 

 

さて、京都にまた新しいカルチャーセンターができて、10月から開始されますが、

私も講師として参加することになりました。 今回も睡眠の講座です。

 

 

で、7月からプレオープンとして、体験講座が始まります。

「キレイになる快眠ライフ」 というテーマです。

 

(10月からの本講座も同じテーマですが、月に1回 6ヶ月のコースになります。)

 

 

内容:

・眠りのしくみのお話

・快眠のための日中のすごし方

・涼しく眠るコツ(主に寝室の工夫)

・寝る前でもOKの食べ物のご紹介

 

 

日時: (各回 同じ内容です)

7月22日(金)    1:30〜2:30

             6:30〜7:30

 

8月26日(金)    1:30〜2:30

             6:30〜7:30

 

9月8日(木)     1:30〜2:30

             6:30〜7:30

 

 

費用:  ¥1000-

 

場所: 

地下鉄 四条烏丸駅 ・ 阪急 烏丸駅  直結 15番出口 上がってすぐ 

京都大丸の向かいで、ショッピングにもすごく便利な場所です。

      1Fが ルイヴィトンのビルの8F

    

 

      お申込は ⇒ サンシティ・アカデミー  ココ へ!

 

 

 

夏の一日 アロマの香りとともに ゆったりと睡眠のお話 いかがでしょうか?

 

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眠る眠眠さん

 

睡眠関係だけのアメーバブログ始めました ⇒  「キレイになる快眠ライフスタイル」

良かったらこちらもご覧下さいネ。

 

 

 

        *


ダイエットにきく 「ローフード」 セミナーへ! (06/25)

 皆さま 「ローフード」 ってご存知ですか?

スローフードではありません。

 

 

 

RAW (生の)  FOOD (食べ物)  です。

 

 

生の野菜・果物を熱を加えず(48度以下で) 生のまま食べる食事法です。

生で食べると冷えるんじゃないかとよく聞かれるそうですが、

代謝が良くなるので、大丈夫なんだそうです。

 

 

食べ物の中には酵素が含まれていますが、48度以上で加熱すると

壊れてしまうんだそうです。

なので加熱せずに食べて、酵素の働きをよくして、代謝をよくしようとするものです。

(内容はかなり割愛してます。ごめんなさい。)

 

 

 

果物(りんご、びわ、オレンジ、バナナ)野菜(ほうれん草など)で作った

グリーンスムージー

 

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右のカップのん。

 

冷凍してあったものをミキサーにかけるだけで出来上がります。

朝食代わりにすると、ダイエットにもいいそう。

 

 

 

 

これは講師の先生が 夜なべして作ってきてくださったスイーツ

 

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主な材料は、パイナップルとオレンジ

カシューナッツも入っていてなめらか〜

小さいグリーンはレモングラスです。  とても美味しかった。

このときばかりは参加者はだまーってひたすら味わっておりましたわ・・・

 

 

 

これからの暑い季節にぴったり!

明日から私の朝食は ローフードにしますわ。

 

 

 

私の腰痛は太ったせいもあるので、お医者様にも少しやせなさいと言われてるし。

ちょっと勉強して、 4キロ減めざして 頑張りますわ!

 

 

 

 

 

 

 

 

        *


センスを磨く! (06/20)

 今日のブログは、なんて大規模なテーマなんでしょ!

 

 

 

私がまだインテリアコーディネーター養成講座に通っていた頃は、

科目によって色んな先生とお目にかかれるので、しょっちゅう

「先生 センスを磨くにはどうしたらいいんですか?」 って質問していました。

 

 

 

 

今はもう、反対に質問される立場になりましたが、この答えは永遠に見つからないでしょうね。

 

 

たとえば・・・一流のものを見ること。

 

 

たとえばバレエ

 

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写真はNETから。 これは 「ジゼル」の群舞

 

 

とか

 

 

まずは一流のものを身に付けてみること。

 

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CHANEL  NETから  香水№5

 

 

とか 色々あるけど。。。。

 

 

 

 

私が質問された時は、「○○○すればいい」 とは言わず、

「私は・・・・してきましたよ」 と言うようにしています。

 

 

 

ちなみに私は、子どもの頃から、かなりの数の一流のものを見てきたと思っています。

 

小学校の頃から、よくおじいちゃんに連れられて近くにあった美術館へ行っていたとか、

中学生の頃からは演劇部に所属していた事もあって、毎月1〜2回見に行った演劇、歌舞伎、文楽などは 数知れず・・・

クラシックの音楽会も、近くに音楽大学の先生がいて、その影響でよく聞きに行った。

 

 

 

 環境が良かったと言ってしまえばそれまでですが・・・

 

 

 

 

今は、たまにしか行けないけど・・・

 

華道 未生流笹岡 次期家元の講演会

 

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これはごく最近 リーガロイヤルホテルで。

 

 

 

その少し前には、茶道裏千家の大宗匠のお点前を、住吉大社で拝見できた。

 

 

 

無形でも有形でも一流のものは見る価値があります。

そして考えるのは、なぜこれが一流といわれるのか・・・それが重要です。

五感で感じて、観察、理解する。

 

 

 

 

 

これからも見聞きし考え、理解できるようになって、

もっともっとセンスを磨いていこうと思っています。

 

 

 

 

 

 

 

        *


エコウェルネス住宅関係のセミナーへ。 (06/15)

 今日は、ヘルスケアビジネスセミナー

「知的エコウェルネス住宅市場の新潮流」 と題してのセミナーに

参加してきました。

 

 

 

 

エコウェルネスというのは、健康快適科学の家のこと

人生の大半は住宅ですごしている〜という基本的な話から始まって、

 

・ホームオートメーション

 

・インテリジェントハウス

 

・住宅ロボティクス

 

・省エネルギー・創エネルギー

 

などの開発のお話。

 

 

 

そこに新たな技術を投入して、地球と人に優しい癒し快適環境を提供しようと

するものです。

 

 

 

 

対象は住宅メーカーや住宅設備メーカー、他 住宅に関わる企業です。

私のお目当てはこの先生のお話

 

 

大阪市立大学医学部 疲労医学講座教授の梶本修身先生

 

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写真はNETから。

 

 

テーマは 「人の快適とエコロジーの融合空間のシステム紹介」

 

「疲労とは〜」  というところから丁寧なお話でした。

 

 

今まで知らなかった知識を得る事もできたし、

知っていた知識が正しいかどうかの確認もでき、かなり難しい内容もありましたが、

有意義なセミナーでした。

 

 

 

 

私が行っている 「快眠インテリア」 にも大いに関係のあるお話が出てきて、

大変 興味を持って聞くことが出来ました。

 

 

 

 

 

アンケートを提出して、新たな著書をいただいて帰りました。

 

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今後、夏までにあと4回のセミナーに参加を申し込んでいます。

難解なセミナーもありますが、頑張って受講するつもりです。

 

 

 

 

 

 

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六甲アイランドの神戸ファッションマートへ! (06/14)

 昨日は用があって、六甲アイランドの神戸ファッションマートに行きました。

 

 

 

約束まで少し時間があったので、SHOPを見て廻りました。

 

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重厚なイメージのソファ

 

 

 

 

 

 

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重厚 且つ カラフル ちょっとカジュアルでもある〜

 

うーん  このテーブルも珍しいタイプ!

 

左側から引き出せます。

 

お客様に提案する機会はなさそうですが、色んなものを

頭の中に入れておく事は必要なので、覚えておこうと思います。

 

神戸ファッションマート  ⇒  ショップ

 

 

 

 

 

 

昨日、阪神電車の魚崎から、六甲ライナーに乗り換えていきましたが、

ちょうどその角から見えるマンションは、数年前の大規模改修に携わった

思い出のある現場です。

(かなり古いマンションを、外装、内装とも全改修するという大工事でした。)

 

 

 

 

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灘ハイツ

 

 

 

 

 

懐かしさと、その時の頑張った事を思い出して、感慨深い一日でした。

 

 

 

 

 

 

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「TIME & STYLE」 の新作発表会へ (06/04)

 昨夜、友人に誘われて 「TIME &STYLE」 の新作発表会と

カクテルパーティに行きました。

 

 

 

社長のお話の後、新作の展示をゆっくりと見て廻りました。

 

 

 

 

一番気に入ったのが、このダイニングテーブル

(今回、このブログに書いたのは全部無垢板です)

 

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シャープでとても美しい、しかも角を手仕事で丸く削ってあり、柔らか味もある。

 

 

 

その上、薄い引き出しも。

 

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機能性もある美しさが気に入った理由です。

 

 

 

 

 

 

そしてもうひとつ、このサイドテーブル

 

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デザインが可愛くて、使いやすそう。

 

これも手仕事で表面を少しだけ掘り下げてあって、物が転がり落ちないとか、

液体をこぼしても床まで落ちないと言う事もあるけど、

ちょっと使ってみて良さがわかりました・・・・・・前に座っていると落ち着く!

 

この掘り下げ加減が、なんとも・・・不思議なくらい落ち着きます。

 

 

 

カクテルパーティでは、展示品を使ってお料理をいただきました。

          ↓

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テーブルの上の分厚い本は新しいカタログ

 「made in japan」 というすごい表紙です。

 

 

 

 

 

いい家具はほんとうに素晴らしいです。

 

いいお客様に提案したいなと思います。

 

 

 

 

 

 

「TIME  &  STYLE」 のHPは ココ 

 

 

 

 

 

 

 

 

        *


モンステラの植え替え (05/31)

 昨年の母の日に娘が送ってくれたモンステラ!

今も元気いっぱい。

 

 

 

我が家にいらっしゃった時はこんな感じ

 

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きれいにラッピングされてのお嫁入りでしたわ。

 

 

 

 

 

その後、昨年のクリスマスにはこんなお姿

 

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シロクマサンタとの記念写真ですわ。

 

この2枚の写真は、以前にもUPしました。

 

 

 

 

最初はTVの横におさまっていたのですが、大きくなりすぎて、

ガラスのリビングテーブルを占領!

テーブルごとリビングの角に引越され・・・

 

 

 

今までの鉢では小さすぎて、鉢の下から根っこが出てきてしまっていました。

それで、ネットショップで買った大きな鉢が届いたので、今日は植え替えをしました。

 

 

 

 

いまはこんなお姿〜

こういう観葉植物って、大きな鉢に植え替えると、どんどん大きくなるんだって。

鉢の大きさに比例していくらしい。。。。

 

 

 

 

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かなり大きな鉢を買いました。

このままどんどん大きくなってね!

毎年、母の日には記念写真を撮りましょうね。

 

 

 

 

 

 

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磯田百合子

磯田百合子
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