アトリエフラン

友人に誘われて、何年かぶりに　日帰りのバスツアーに参加しました。

 

 

近江牛を食べ、イチゴ狩りもするという寒い時期にはぴったり。

 

 

ほとんど歩かず、「食べてはバスに乗る」の繰り返しでしたが、なかなか楽しかった！

 

 

 

 

 

 

近江牛は目の前でシェフが焼いてくれるというスタイル

 

サラダ、マカロニスープ、ミートローフ、飲み放題の紅茶もついていて、お腹いっぱい。

 

しかも、小さいフレンチトーストと　プリンと　チョコバウムのデザートも付いてた！

 

 

 

 

 

 

 

イチゴ狩り　  ２種類のイチゴがありましたが、どちらも甘くて美味しかった。

 

 

 

 

 

 

 

 

信楽鉄道に乗った後は、信楽焼の郷へ！

 

たぬきがいっぱいでした。

 

 

 

 

 

 

 

その後に、信楽焼の登窯の中を改装して作ったカフェで、バウムクーヘンをいただきました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

一時、雨が降りましたが、幸いほとんど良いお天気で快適でした。

 

ずーっと仕事をしていた後のご褒美になったかもですわ。

 

まだまだ知らないいい所が一杯あるのでしょうね！

 

これからは時々こういうのもいいかなと思いました。

 

 

 

 

 

 

さぁ、お仕事も頑張らないとね！

 

 

 

 

*

 

 

 

３月に、ある会社の仕事をやめるという話は、前に書きましたが、

 

少し前倒しして、先週止めました。

 

７年間していたので、よく使ってくださったと感謝の気持ちでいっぱいでした。

 

 

 

 

 

 

でも、今はもう前だけ見ています！

 

 

 

 

 

 

今後は設計事務所と組んで、自分のセンスやキャリアを生かせる仕事だけをやっていこうと思います。

 

その為に、インテリアだけでなく、建築のことももう少し勉強しておかないと！

 

で、３月中に読んでおきたい本をピックアップしました。

 

 

 

 

隈研吾さんの　「建築家、走る」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「自然な建築」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

安藤忠雄さんの　「仕事をつくる」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

専門用語は少し難しいですが、頑張って読もうと思っています。

 

 

 

 

 

 

 

それと、比較的時間の余裕があるので、やはり体力作り！

 

 

今のジムで、行く回数を増やして楽しもうと思います。

 

 

今、チャレンジしてるのが、ズンバ　ＺＵＭＢＡ

 

 

 

 

 

こんな感じで　４５分間汗を流します。

 

 

 

 

 

 

 

 

ヨガやストレッチは以前からやっているので、これからはダンス系に挑戦ですわ。

 

 

 

もちろん、そう若くはないので、体と相談しながら進めるつもりです！

 

 

 

体がどうかわっていくか、楽しみです。

 

 

 

 

 

 

 

暖かくなる頃、新しいスタートです！

 

 

 

 

 

*

 

あれあれ～明日からもう２月なんですね！

 

ほんとうに月日の経つのは早いですわ。

 

 

 

 

 

え～っと、昨年の１０月に友人と一緒に、人間ドックに行きました。

 

 

 

私は「要　再検査」はなかったのですが、友人は１部ひっかかりました。

 

で、再検査をし、昨年末にその結果が出ました。

 

結果は、「心配なし」　ということで、先日そのお祝いの食事会をしました。

 

 

 

 

 

 

彼女のお気に入りの何とかっていう名前のタイ料理のお店。

 

 

真ん中に国旗が！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これは、タイのごく一般的なビール　「シンハ」ですって。

 

私はお酒は飲めないのですが、これは少し飲めました。　味はわかりません（笑）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

このお店では、珍しい体験をしました。

 

 

 

 

夜、８時、みんなでお祈りをします。

 

国旗の横に国王夫妻の写真が貼ってあって、それに向かってみんなが起立し、敬意を表するんだそうです。

 

みんなで、抵抗なくやりましたよ！

 

 

 

 

お料理はどれも美味しく、お腹いっぱい！

 

 

 

特に　お祝いの会だったので、より楽しく美味しく感じました。

 

 

良かった、良かった！

 

 

 

 

 

*

今年は、昨年末からゆっくり休んだので、明日からお仕事頑張ります！

 

 

 

私のオフィスは神戸の海岸通りにありますが、自宅の１室も仕事用に使っていて、

 

そこに置いてあるパソコンの壁紙は、その時の気分によって変更しています。

 

今回は、初詣の京都の写真から、朝カフェの写真に！

 

 

 

 

 

 

今の時期は、朝、起きた時はまだ暗いので、やる気が出ない時もしばしば・・・・・

 

そんな時に励まされる、朝のコーヒーの写真です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして、最近netで見つけた、お手本になりそうな

 

Ｆorbesが選んだ。１２人の女性リーダーに共通する「９つの朝の週間」

 

 

 

私は、リーダーの立場になることは、あまりないのですが、朝型人間なので、

 

これを見つけた時は、とても嬉しい気持ちでした。

 

 

 

 

 

・朝の６時に起きる

 

 

 

 

 

・美味しい朝食を食べる

 

 

 

 

 

・１０分間は、運動する

 

 

 

 

 

・最新情報をチェック

 

 

 

 

 

・仕事の優先順位をつける

 

 

 

 

 

・身支度に時間をかける

 

 

これは意外でした。説明文には、

 

「清潔で気持ちのいい身なりをしていることは、物事に対して常に丁寧であることの証なのだ。」とあります。

 

電車の中でお化粧するなんて、問題外ですよね！　（私はしていませんよ。恥ずかしくてできないわ）

 

 

 

 

 

・子供やパートナーと会話する

 

 

 

 

 

・メールをチェック

 

 

これも当たり前なのですが、参考になったのは、

 

「メールを何度もチェックすると仕事の効率も下がり、ストレスも多くなるため

 

　メールをチェックする回数を決めているのだ。

 

　朝と昼と夕方の３回にまとめてメールをチェックなど、時間を決めている場合が多い。」

 

 

 

 

 

・やっぱり笑顔

 

 

 

 

 

仕事の内容や、立場や、個人の環境によって、出来る事と　出来ない事がありますが、

 

やはり一流の人達が習慣にしていることは参考になります。

 

自分に当てはめて、出来ている事はそのまま続け、

 

出来ていない事は、出来るよう頑張ってみたいと思います。

 

 

 

 

 

 

さて、明日からの新しい指針も出来たし、今年も頑張ります！

 

 

 

 

 

*

 

 

 

 

今年も初詣は、父が眠る京都です。

 

 

またこの白龍に合いに、圓徳院　エントクイン　に行きました！（ここにお墓があるわけではありませんが）

 

 

 

 

 

 

方丈の襖絵です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

アップ

 

 

 

 

本当に美しい白龍です。

 

 

 

 

 

一昨年のお正月に出会ってから、その美しさに惹かれ、去年も合いにきました。

 

 

 

今年も変わりなく、合いに来ることができて良かったです。

 

 

 

年を取ると、「あと何回合いに来れるかなぁ」なんて思い始めるんですよね！

 

 

 

まぁ、それほどの年齢でもありませんが、年を取ってから出合ったものには、

特にそんな風に思ってしまいます。

 

 

 

 

来年も変わりなく、元気に合いに来られますように！

 

 

 

 

*

毎年、ミンミンさんの首輪は、風水のラッキーカラーの物に買い替えます。

 

 

ミンミンさんの唯一の衣装です！

 

 

今年は　ピスタチオグリーン

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

もう１５才を過ぎていますが、長生きできたのは、このおかげかも・・・

 

昨年は、全身麻酔で手術をしたので、すごく心配しましたが、今はとても元気になりました。

 

ミンミン　まだまだ元気でいてね！

 

 

 

 

 

 

 

この風水の本によると、「今年の幸せを呼び込む２０か条」というのがあります。

 

そのうちの３つだけ、書いておこうと思います。（一部割愛してます）

 

 

・「座右の銘」を意識する。

 

あいまいではなく、希望や願いを突きつめて考え、正直な気持ちを言葉にしましょう。

 

 

 

・リスタートするつもりで生きる

 

人生を再スタートするつもりで振り返り、新しい人生を歩み直しましょう。

 

 

 

・サンクチュアリをもつ

 

そこにいるだけで心が再生していくような空間＝サンクチュアリをつくりましょう。

そこで過ごす時間が運をクリアにしてくれます。

 

 

 

 

 

 

と、まぁこんな感じです。

 

今年も良い年になりますように・・・・・

 

 

 

 

*

今日は、穏やかないい元旦でした。

 

 

 

 

さて、今年の抱負は色々あるのですが、その一つは・・・

 

 

 

昨日書きましたように、４月からはお仕事を一つへらすので、今までの忙しさからは解放されます。

 

それで、ぜひやろうと思っているのが、日々の記録。

 

まぁ、日記みたいなものです。

 

 

 

 

 

そのために昨年末に購入したのが、この「 ほぼ日手帳」

 

カバーが麻の物にしたので、手触りがさわやかで、淡いパープルの鳥の柄が優しい。

 

題して、 「優しい気持ちになる手帳」・・・・・私が命名しただけですが（笑）

 

 

 

 

ご存知の方も多いでしょうけど、これは１日１ページ

 

たくさん書けますし、システム手帳のようなリングがないので、少し大きな写真とかも

 

貼り付けられます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

以前、フランクリンプランナーを使っていたときは、１日２ページの物が多かったのですが、

 

その時の、営業戦略みたいな事を事細かに書き込むのとは、今は違います。

 

 

 

 

 

 

ゆったりと、暮らしと仕事のバランスを考えながら、「量より質」の仕事を

 

丁寧に書き込みながら・・　反省しながら・・　感謝しながら・・　やっていきたいと思っています。

 

 

 

 

 

ご存知のように私は「納期はパーフェクト」です！

 

お約束した時間、期日は必ず守っています。

 

スローペースにはなりますが、皆様、今年もどうぞよろしくお願いいたします。

 

 

 

 

 

*

 

とうとう今年も今日一日。

 

まだ、掃除ができていないところもありますが、小休止で、ブログを書くことにしました。

 

 

 

 

今年は浅田真央が引退しましたが、実は私も一つの仕事を来年の３月で止める決心をしました。

 

ある会社の仕事です。

 

 

 

 

 

 

 

仕事はもちろん続けるつもりですが、４月からはもっと自分のセンスとか、知識とか、プレゼン力を

 

発揮できる仕事を、打ち合わせや提案にも時間をかけてしていきたい思っています。

 

 

 

 

 

 

 

プライベートでは、茶道やボイストレーニングから、すこし遠のいているので、

 

それを復活させるか、ほかに興味のあるものを始めるか、考え中です！

 

３月まで、ゆっくり考え、興味のあるものは体験教室に行ったりしてみようかと思います。

 

 

 

 

 

 

そのためにも、時間管理はおこたりなく・・・

 

先月読んだ　この「神・時間術」をしっかり実行して、充実した日々を送りたいと思っています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

来年もどうぞよろしくお願いいたします。

 

 

 

 

 

*

私はお酒が飲めないので、あまり夜の会食には出席しないのですが、

 

昨日は、仕事仲間の「クリスマス忘年会」でした。

 

このネーミングに大した意味はないのですが、ただの「忘年会」より、

たまたま日程がクリスマスイブになったので、こうなったわけです（笑）

 

 

 

 

 

お店は「美々卯」ミミウ　　　はい、温かい「うどんすき」でした。

 

 

 

 

 

 

前菜３種盛と　お造り

 

 

 

 

 

 

 

 

天ぷら

 

 

 

 

 

 

 

 

うどんすき

 

 

 

 

 

 

 

 

 

オレンジとキウイのデザート

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

苦労した仕事、うまくいった仕事、反省などもしながら、和気あいあいでおうどんをすすりました。

 

 

 

 

 

 

 

 

来年もまたこうして、仕事仲間と一緒に、楽しいひとときを過ごせますように・・・

 

 

 

 

*

先日、予定通り「浅田真央展」へ行ってきました。

 

 

 

そんなに大きな展示会ではなかったのですが、楽しんできました。

 

 

 

デパートの入り口にお知らせのパネルが・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

写真撮影ＯＫの所が２か所ありましたので、少しだけ記念に撮っておきました！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

どれも可愛くて、その衣装で頑張っている姿が思い出されましたわ。

 

 

 

 

 

 

 

でも、なんと言ってもこの衣装で、キムヨナの隣で大泣きしていた姿が忘れられません。

 

あのバンクーバーです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

浅田真央は本当によく頑張りました。

 

 

 

 

仙台で地震に合った羽生結弦、摂食障害を乗り越えた鈴木明子、そして母を亡くした浅田真央。

 

 

この３人が笑顔で滑っている姿を思い出すと、今でも涙が出ますわ・・・

 

 

 

 

 

 

来年のオリンピック、内外でいろんなドラマがあるでしょうけど、

 

出場が決定した選手には、精一杯頑張ってほしいと思います！

 

 

 

 

 

 

 

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