体のメンテナンスも仕事のうちです！ （05/25）
ずいぶん前から腰痛に悩まされておりまする。
今は整形外科の診察と、そこでやってるリハビリを受けていますが、
少し前から右足が痛い！
先生曰く、「これは坐骨神経痛の1種や」 とのこと。
基本的には、根っからの運動不足と、重い物を持ち歩く事が原因なのですが、
なんとか続けているヨガのことを先生に相談すると・・・
「ヨガは続けた方がいいけど、ヒネル動作はしない事、頑張りすぎない事！」
と指示を受けました。
それをまたヨガのインストラクターに相談して、お教室で私だけみんなと違うポーズを
教えてもらうことになりました。
そのひとつ バッタのポーズがこれ
写真はＮＥＴから。
あと2種のポーズを教えてもらい、「家でも、体を温めてから続けてネ」 と。
やさしく励ましてくれました。
このヨガ教室に入って良かったなと思いました。
スポーツクラブでやっていた時は、それなりに良いところもありましたが、
インストラクターと話せないので、こんな風にはいきませんよね。
いいインストラクターにめぐり合ったと、つくづく思っています。
娘が母の日にくれたヨガマットで、毎日やってみますわ。
やさしい人たちに囲まれて幸せです。
フリーランスは仕事を休めば生活できません。
辛い所ですわ。
頑張りすぎないようにして・・・頑張ります。。。
私がやってるのは 「正統インドヨガ」 です。
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住吉大社御鎮座 献茶式へ！ （05/21）
１９日はお茶の先生、仲間の皆さまと、早朝から待ち合わせをして、
「住吉大社御鎮座１８００年記念大祭奉祝献茶式」 に列席してきました。
写真は裏千家ＨＰより。
裏千家のＨＰの記事は ⇒ ココ
こんなに大きな献茶式に列席するのは初めてだったので、緊張しましたが、
裏千家の大宗匠のお点前を拝見できて、感激でした。
学生時代 「茶の心」 というＬＰレコードがあって、姉と二人でよく聞いていました。
それを吹き込まれたのが、この大宗匠です。
そのころは、当人を拝見できるなんて夢にも思っていませんでした。
点心 （軽い食事：今回は今井のおそば） をいただいた後は、参加したみんなと
「すみよっさん」 をゆっくり歩いて帰りました。
美しい太鼓橋。
美しい和服の女性たち。
日本って素晴らしい！
以前の太鼓橋の古材で作った香合がお道具として出ていました。
最近、家のリフォームの際に、たんすや廊下の古材を利用して、
新たな家具などを作成されるのをよく見かけますが、
かなり古くからあった手法なんだナァと思いました。
美しく晴れた５月の清々しい一日でした。
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遅ればせながら 「母の日」 プレゼント ３態 （05/13）
遅れると聞いていた娘からのプレゼントが届きました！
いつもありがとうね。
リクエストしていたヨガマット。
６ｍｍで、色はきれいなグリーン
クラスは週に１回しか行けていないので、最低でもあと１回は家でもするように、
先生に指導されてます。
娘は元バレリーナなので、体がすごく柔らかいのですが、反対に私はカチカチ。
でも、「ヨガは人と比べるものではありませんよ」 と先生に励まされて、
マイペースで続けています。
明日から家でもがんばるぞ！
でもって、ずっと何かと忙しかったので、私はやっと今日、母にプレゼントを持って行きました。
母は杖をついているので、最近のように暑くなっても、日傘を持ちながら歩くのは、
なかなか大変です。
それでプレゼントしたのはこの帽子 ↓
写真は変な色に写っていますが、淡いブルーとパープルのオーロラカラーです。
早速 かぶって一緒に出かけてくれました。
そして、母のところに届いていた 「私の娘からおばあちゃんへ」 のプレゼントは・・・
まぁ〜なんて可愛い！
このひつじ まんまるでかなり大きくて、抱き上げると足がブランとして面白い＾＾
ネックレスと花は母がつけたらしい。。。。。
まぁ 女が３人で・・・楽しいわぁ。
またみんなで ＵＳＪ 行きたいね！
みんな頑張って健康でいようね！
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橋本市での講演会 参加者は３５０名！ （05/11）
今日は和歌山県橋本市での講演会でした。
主催は橋本市社会福祉協議会で、参加人数は、雨のせいか少しへって約３５０名でした。
他にはイベントは無くて、私の講演会だけだったので、けっこう緊張しました。
これはレジメの表紙 ↓
表題は、
最近眠れない方のための 「快眠」 セミナー
〜毎日の快眠で、頭脳明晰、ポジティブ思考の人生に！〜
他の会場のときは、ほとんどパワーポイントを使っていたのですが、
今回は会場が長細く、また参加者も多くて、後ろの方は見えにくいと言う事で、
使いませんでした。
画像が無くても分かりやすい内容に工夫し、
また参加者がご高齢なので、レジメは字を大きくして作りました。
ちょっと大変でしたが、いつもは本当に画像に頼っていたんだなとつくづく感じ、
とても良い勉強になりました。
参加の皆様は最後まで熱心に聞いてくださり、とても嬉しく思いました。
講師として依頼してくださり、本当にありがとうございました。
またいつか 皆さまにお目にかかれると嬉しいです。
参加してくださった皆さま お１人お１人に感謝いたします。
（今回の会場はかなり本格的で、楽屋みたいな所から入ったので、
残念ですが、会場や参加者の写真はありません。）
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今日はカーテン工事でした。 （05/09）
今日は、宝塚市のリフォームされた住宅のカーテン工事の日でした。
ここは何度も、お客様や建築家の先生と一緒に、ショールームへ出かけて、
予算と照らし合わせながら決めた現場です。
とても広いお宅で、ご家族が集合されると 約３０人！
リフォームされて、全員がリビングにゆったりと集まれるようになりました。
カーテンは１･２階で２０窓ほどあり、朝から取り付けました。
特に珍しいデザインのカーテンではありませんが、一部だけＵＰします。
ご年輩のご夫婦の上品なセンスでまとめてあります。
・応接間の出窓
美しいトルコのアイボリー色のレースと、優雅な花柄でベージュのドレープ（厚地のカーテン）です。
・リビング
出窓と同じ生地です。
・トイレの棚の目隠しのカフェカーテン
プリティな綿のレースです。
ご家族が集合されたら、ワイワイと楽しく過ごされるのが、目に浮かぶようです。
このお宅は、一部、壁紙の提案もさせていただいたので、今日は仕上がりを見ることが出来て、
達成感のあるお仕事でした。
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アロマの力を借りて奮闘中です！ （05/07）
この土日でGWもおしまいですね。
私は11日（水）に依頼を請けている講演会の準備に奮闘中です！
（和歌山県のある団体からの依頼で、一般募集はしていません。
こういうクローズの講演やセミナーは、実はけっこうやっています。）
高齢者に向けての、快眠やその環境についての講演会で、参加予定が３８０〜４００人！
今までの私の講演の最高人数は２００人ちょっとなので、
それが更新されるかなという感じです。
今回はプロジェクターが使用できないので、配る資料と私のお話だけで
どれだけ参加の皆様にお伝えできるか、ちょっと心配です。
それで、講演の中身をどう工夫するか・・・・・で、最近かなり奮闘しています。
アロマの 「ユーカリラディアタ」 （前の瓶） を焚いて集中力をつけて・・・
夜は、「生活の木」 で見つけて買った 「眠り姫」 （箱に入ってる分） を焚いてぐっすり休んで・・・
（後ろのきれいなガラス容器は 「オイルウォーマー」 で、ミニキャンドルを使って温めます。）
って、そんなに調子よくいくかどうかは 分からないですが。。。
ただ今、奮闘中です！
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母の着物 （05/04）
ＧＷウィーク 真っ只中！
みなさま いかがお過ごしでしょうか？
私は先日 実家へ帰って茶道の道具を捜してきました。
今年からお稽古を再開したので、数十年前の道具で自宅でもお稽古しようかと思って！
いくつか出してきましたが、時間がなくなったので、
次回もう一度 捜しに行って、全部決まったら自宅に送るつもりです。
で、その時に、母が若い頃に気に入って着ていた着物をくれました。
母のものをもらって大事にすることは、親孝行になりますよね。
「わぁ、きれいね！ ありがとう。」 って言うと、母は喜んでいましたよ。
これ ↓
若草色と黄色のぼかし。
５月にはぴったりの色。
上品なので、お茶会にも着ていけそうです。
着物はもうずいぶん着ていなかったので、とても新鮮な気がします。
これからは、もっと着物にも興味をもって、母から色々教えてもらうつもりです。
そんな事も含めて、お茶のお稽古を再開して、ほんとうに良かったなと思いました。
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ティファニーのチョコレート ♪ （04/11）
お茶を一緒に習っている人の中に、ご兄弟がニューヨークに
住んでいられる方がいます。
先日のお稽古の日に、
「ニューヨークに行ってました。 これ、おみやげです。 オーダーしたんです。」
と下さったのが、あのティファニーの・・・何と・・・チョコレート！
まぁ〜なんて可愛い！
きれいなブルーにアイボリー色のリボン。 （あの箱のブルーよりは少し濃い目です）
こんなに可愛い物をいただくと本当に嬉しくなりますね！
それにみんなで一番驚いたのが・・・
・ティファニーにチョコレートがあること。
・そしてオーダーできること。
大事に 大事に 一粒 いただきました！
とても美味しくて、かなり濃厚な味わいでした。
私はヨーロッパや東南アジアは行った事があるのですが、アメリカは行った事がありません。
生きている内にぜひ行きたいと思っている国です。
きっと何もかもが大きくて、広々していて、
おそらく 私が知らないものが まだまだたくさんあるのでしょうね。
あぁ 夢はつきないわぁ。。。
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現場近くの桜 （04/07）
先日採寸したカーテンの取り付けの日でした。
まぁ、いつもながらカーテンの写真は、必ず逆光になるので、
私たち素人は、なかなかまともに写せませんわ。
この採寸時の写真が・・・
この写真になっただけで・・・
淡い若草色のシャンタン風のドレープ（厚地のカーテン）と、
美しい草花の柄のレース なんですが。
本当にまったく写っていません。
私たちは、きれいに写す技術も持っていなくてはなりませんね。
お恥ずかしいかぎりです。
でもこの現場で嬉しかったのは、なんと言っても この桜！
最寄の駅や、現場付近に桜の木がたくさんあって、嬉しい現場でした。
大地震がおこり、原発の問題がおこって・・・
世間がどんな状態であっても、季節はめぐり、美しい桜が咲く・・・
自然は怖い時もあり、素晴らしい時もあり・・・
ふとそんな事を思いました。
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消臭壁紙のミニ実験！ 於：マイオフィス （04/02）
昨日は ルノン株式会社 の方がオフィスに来られて、
壁紙の消臭効果のミニ実験を見せてくださいました。
二つのプラスチックボトル
・１つは 空っぽ
・もう一つには 消臭壁紙が入っています。
両方に、同じ量のアンモニアの匂いを入れて、５分間待ちます。
話している間に、壁紙が入ったボトルの中で分解が起こり・・・
５分後に嗅いでみると、
・空だった方は、ものすごいアンモニアの臭い。
・壁紙が入った方は、何の匂いもしません。
かなり効果は高いみたいです。
こういう機能性のある壁紙は、色んな会社から出ていますが、
（もちろん私が勤めていたトキワでもあります）
ルノンのこの効果は、群を抜いていると思います。
臭いが気になる病院、老人ホームや、ペットのいるご家庭には最適だなと思いました。
さまざまなテクスチュアと色
不燃、準不燃のタイプもかなりの数があって、上品なものがそろっています。
ルノンのＨＰから。
ルノンさん ありがとう！
今度、どこかの現場で使えればいいなと思ってます。
今後ともどうぞよろしくお願いします。
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